- Сообщения
- 15,060
- Реакции
- 77,476
Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат
Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее
Описание:
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни!
Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.
Подробнее:
Скачать:
Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее
Описание:
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни!
Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Последнее редактирование:
